高烧或低烧对健康都是有害的，发高烧说明身体正气尚存，而经常发低烧则说明身体的正气虚弱，需要抓紧时间调理身体，培补正气了。
有人认为发低烧对身体的危害不大，通常不严重，不紧急，也不会要命。而发高烧则可怕多了，不但会引起很多的并发症，还有可能会烧坏某个器官，甚至会有生命危险。
其实无论发高烧还是发低烧，都是身体向咱们发出的求救信号，发低烧虽然表面上看起来不严重，但实际上说明咱们的身体存在着更严重的隐患。
发高烧和发低烧到底是怎么回事呢？接下来就给大家详细聊聊——
咱们身体内的正气，相当于驻扎在身体内部的军队。当外邪入侵时，如果身体的正气充足，肯定会马上奋起反击，与入侵的外邪决一死战。此时，咱们的身体就相当于外邪与正气两军交锋的战场了。
正气越充足，战争进行的越激烈，战场温度就会越高，身体反应就越明显，越激烈，这一点大家应该可以理解吧！所以，发高烧的人通常都是正气充足的人，发高烧只是正气与外邪作战带来的身体反应。
只有当外邪被正气完全消灭，战争才会停止下来，身体的温度才会恢复正常。
如果你注意观察就会发现，高烧来得快，去得也快，为咐呢？就是因为身体的正气充足，作战能力强，能够在短时间内把入侵的外邪消灭，从而迅速解决战斗。
如果咱们身体的正气虚弱，那又会是怎么样的一种情景呢？由于正气虚弱而无力抵抗外邪入侵，只能随便放两枪装装样子，任凭外邪长驱直入，根本无力与外邪进行激烈的战斗。
由于正邪两派的战争不够激烈，身体的反应也就不明显，体温也就不会太高，这就是人为什么会发低烧的原因。
低烧来得慢，去得也慢，因为身体的正气虽然虚弱，但也不会甘心被外邪入侵啊，抓住机会还是要放两枪的，相当于游击战吧，所以战争进行的拖拖拉拉，低烧绵延不退。
不知道大家有没有注意到这么一个现象：中老年人如果感冒了，通常都是发低烧，而小孩子和青壮年如果感冒了，通常都是发高烧，这就是因为小孩子和青壮年的正气比中年人充足。
所以，如果一个人感冒时会发高烧，这并不是什么坏事，反而说明这个人的身体素质还可以，说明他体内的正气基本上是充足的，有发高烧的身体资本。
反之，如果一个人经常发低烧，更值得咱们担忧！这说明他体内的正气虚弱，需要抓紧时间调理身体，培补正气！否则，拖的时间久了会出现更严重的健康问题。
因为体内的正气有防御作用，它能帮助身体抵御外邪的入侵。如果正气虚弱了，各种外邪可以长驱直入，身体肯定会经常发生各种各样的疾病。
但是正气虚弱的人应该如何培补正气呢？这就需要经过中医的诊断，找出你正气虚弱的原因后，对症调理。
因为正气虚弱可以由多种原因引起，比如血虚、气虚、阴虚或阳虚等等，都有可能导致正气不足。只有找出原因对症调理，才能真正解决正气不足的问题。
作者：张长海（孟老二干货淘宝店掌柜，国家公共营养师，擅长饮食养生、慢病调理，wx120355029）
