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农家蒸芹菜怎么做好吃

  更新于2013-6-15T10:3:28      作者:倩闻

  2、把面粉放到芹菜叶上面用筷子进行搅拌,边搅拌边加入面粉,直到芹菜叶子都裹上面粉,并且还有多余的干面粉就算拌好了。

  第四步:蒸锅先加入适量水,放上箅子,铺上笼布,开火烧水。等蒸锅水开后,把芹菜均匀的铺在笼布上,保持大火,上汽后再继续蒸10分钟左右即可关火出锅。具体蒸制时间也并不是死的,与各家火力大小以及芹菜的厚度有关。

  第五步:蒸好的芹菜出锅后,要马上摊开。以免芹菜变黄或被余热捂得过熟,要让芹菜保留点脆脆的口感才好吃。

  第六步:利用摊晾芹菜的时间,我们可以准备调味料了。调味料的具体做法其实是非常多的,但最简单最基本的做法是这样的:将适量蒜瓣剁成蒜茸,加入适量盐、香油拌匀即可。

  喜欢吃辣的可以放点辣椒油、还可以加点香葱末、青椒末、蚝油、蒸鱼豉油等,大家尽可以根据自己的口味大胆diy。个人感觉,那种最基本的调味料做法其实也已经很美味了。

  第七步:把做好的调味料倒在蒸好的芹菜上,拌匀即可开吃。这里需要提醒大家一点,那就是不要等芹菜完全凉透后再倒调味料,要利用芹菜的余热激发出调味料的味道,这样才更好吃。

  这道农家蒸芹菜亦饭亦菜的,因为在蒸菜时外面裹了一层面,吃了是极挡饱的,作为餐食,它不仅可以做早餐又可以做午餐,还可以用作晚餐吃。

  经验分享:

  一、蒸芹菜时,剁点肥的五花肉一起蒸非常香,但用量不可太多,主要是借助肉的香味,如果用量太多,吃起来就会腻了。

  二、给芹菜拌面粉之前,也可以加少许色拉油先与芹菜拌匀,这样可以保持芹菜碧绿,并且蒸出的芹菜不会粘成一团。

  三、拌芹菜时必须轻轻拌,不要用力揉搓,否则蒸出的芹菜就不好吃了。

  四、做好的蒸芹菜可以直接食用,也可以用油炒过再吃,味道都不错。

  营养功效:芹菜性微寒,味甘苦,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用,夏季多吃芹菜还有助于清热解毒。

  事实上,除了芹菜外,还有很多蔬菜都可以用这种方法蒸着吃,如茄丝、绿豆芽、荠菜、红薯叶等。

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