首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

豌豆炒山药的做法

  更新于2012-12-20T21:58:37      作者:赵英敏

  豌豆炒山药味道非常搭,山药吃起来糯糯滑滑的,带着豌豆的清香。不过正在减肥的同学吃的时候要用这个替换一部分主食,因为山药是可以作为主食来食用的,而豌豆也是淀粉超多,吃米饭再搭配这款菜式不利于瘦身。

  豌豆炒山药的材料:

  山药丁,豌豆,盐,鸡粉。

  豌豆炒山药的做法步骤:

  1、山药去皮切丁,大概1厘米左右,然后将豌豆和山药都焯水(我这个没焯水,如果焯水再炒会非常漂亮,我做的时候突然就忘记了,哈,炒的时候才想起来),焯水后控干水分。

  2、炒勺加热,倒入少许的油,一点就好,两种同时倒入,翻炒一会即可,加一点点盐和一点点鸡粉。

↘相关文章
以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县慧食养生网食材经营部主办
友情链接:谷歌影视 姓名测试
Copyright 2009-2029 © 好菜杰