蜂蜜糖水一天喝几次效果好

　　蜂蜜糖水一天喝两次就可以了，一次是早上，可以起床后喝，也可以在早餐时饮用，有润肠通便的作用，尤其适合便秘患者。第二次是晚上临睡前喝，有安神的作用，可以帮助睡眠。