任何时候都不能忘了抓住一切机会让孩子吃菜菜！既然青菜这些叶类蔬菜不适合烤，那就换维生素和茄红素含量很高的彩色甜椒和小番茄，不但营养全面，颜色搭着也很漂亮。解腻的同时还能促进孩子食欲呢。混上了烤肉酱的蔬菜烤出来又有肉香，小朋友们肯定喜欢。
羊肉则具有暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以让孩子冬天适当吃些羊肉，既可以抵御风寒，起到预防感冒的作用，还可以滋补身体。要注意的是，痰多咳嗽，有内火的宝宝就先别吃啦。或者改成猪肉或鸡肉，配上蜜瓜、香蕉、苹果这些一起烤，也好吃呢。
趁着这两天挺冷，在家给孩子烤几串嫩嫩的羊肉吧，他们肯定会喜欢的。
原料：羊小里脊肉1斤、木瓜1/2只、彩椒2只、樱桃番茄20只、儿童酱油30克、蜂蜜50克、黄酒2汤匙、五香粉2克、姜片、盐适量
做法：木瓜剖开，用汤匙刮掉木瓜籽。用汤匙或叉子细细刮出木瓜肉成蓉状。在木瓜蓉里加入蜂蜜。再加入儿童酱油。接着在碗中加入盐。最后加入五香粉混合均匀成腌料备用。洗净抹干水份的羊肉切成麻将牌大小的块。
将切好的羊肉倒入腌料碗中，加入姜片拌匀。将羊肉腌20分钟至入味。彩椒去籽及筋，用切片模具压出花形，樱桃番茄对半切开。依次用竹签串上彩椒片、腌好的羊肉、樱桃番茄。排放在铺了锡纸的烤盘里。烤箱提前10分钟220度预热后，将烤盘放在烤箱中层。同样温度烤15-20分钟即可。
