列举月经推迟不来的各种常见原因，以及如何判断你是哪种原因引起的月经推迟，帮你快速找到解决月经推迟的正确治疗方法，让月经尽快如期而至。
正常的月经周期为28-30天，每个人的周期长短因人而异。通常来说，月经提前或延后7天都属于正常范围。月经提前时间超过7天称为月经先期，月经延后时间超过7天称为月经推迟，都需要引起重视。
今天这篇文章主要介绍月经推迟不来的各种常见原因，以及如何判断你是哪种原因引起的月经推迟，从而快速找到适合你的正确治疗方法，找准原因就等于成功了一半！
女性的月经受大脑皮层、下丘脑、垂体、卵巢以及子宫所控制，所以造成月经推迟的因素很多，其中比较常见的原因有如下几种——
一、怀孕原因
当女性出现月经延后的现象时，首先要考虑是否怀孕，可以采用早孕试纸或验孕棒检测晨尿，或到医院抽血做血HCG检查，以明确自己是否怀孕。
女性怀孕后月经便会停止，同时还会出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等症状。
如果已经通过上述方法排除了怀孕的原因，那么就请你接着继续往下阅读。
二、过度减肥
过度节食减肥或服用减肥药，都是错误的极端减肥方法，不仅会造成女性营养不良，还会影响内分泌系统的调节功能，内分泌功能紊乱会导致黄体期延长，使月经迟迟不来。
如果是过度节食或减肥药引起的月经推迟，要马上停止这些错误的减肥方法，并在中医的指导下进行针对性的身体调养，避免身体受到更多的损伤。
三、药物影响
某些治疗疾病的药物，以及减肥药、避孕药等等，都有可能会影响正常的内分泌，导致内分泌紊乱，黄体期延长，从而使月经推迟不来。
如果是减肥药就马上停用，如果是避孕药就更换避孕方法，如果是治疗疾病的药物就要咨询医生意见，看看是否需要更换其他药物。
采取上述措施之后，最好再请中医帮你开些调理身体的食疗方，有助于身体快速恢复，让月经尽快如期而至。
四、精神因素
精神状态也会影响月经周期，如果一个人忧思过重、经常紧张焦虑、工作压力大或者发火生气等等，这些不良情绪就会刺激中枢神经系统。
卵巢功能是受中枢神经系统控制的，如果中枢神经系统受到刺激，卵巢功能也会出现异常，从而引起月经推迟。
从中医的角度来说，忧思过重等不良情绪会导致肝气郁结。肝主疏泄，肝气郁结会导致肝失疏泄，气血运行不畅，从而引起月经推迟。
如果你是这种原因引起的月经推迟，一定要注意调整好自己的心情，努力让自己活的开心一些，并在中医指导下选用舒肝解郁、活血化瘀的调理方案。
五、睡眠不足
睡眠不足同样也会引起月经推迟，尤其是长期熬夜更容易导致内分泌功能紊乱。
如果是这种原因引起的月经推迟，就一定要注意调整好作息时间，保证充足的睡眠，尤其是不能长时间熬夜。
如果你自己无法正常的休息和睡眠，可以中医的帮助下，针对你个人情况选用调理身体的食疗方。
六、卵巢疾病
正常情况下，卵巢分泌的激素作用于子宫内膜，使子宫内膜发生变化，然后脱落出血形成月经。
如果卵巢出现病变不能正常分泌激素，子宫内膜就不会发生变化，月经自然也就停止了，也称为卵巢性闭经。
因此，女性月经推迟极有可能是卵巢功能早衰的信号，也有可能是多卵巢综合症、卵巢肿瘤等卵巢疾病。
卵巢疾病引起的月经推迟很好判断，因为卵巢疾病通常会伴有潮热多汗、面部潮红、性欲低下等症状，还会伴有女性特征退化的现象，比如乳房变平等。
女性卵巢功能良好，身体有足够的雌激素才能保持健康。所以，如果是卵巢疾病引起的月经推迟，要尽快去医院检查一下卵巢功能，并根据检查结果对症治疗，尽快提高卵巢功能，防止健康持续受损。
七、子宫疾病
如果卵巢功能一切正常，能够分泌足够的雌激素，接下来就要考虑子宫疾病的原因了。
比如患上宫肌瘤、宫颈炎、子宫内膜结核、子宫内膜血吸虫病、子宫内膜炎等子宫疾病时，或者人流刮宫时刮掉了子宫内膜基底层时，都会导致子宫内膜不能对卵巢激素发生反应而脱落，从而引起月经推迟或者闭经，也称为子宫性闭经。
如果女性做过人流手术或者其他的宫腔手术，也有可能会因为术后恢复不好，引起宫腔或宫颈粘连，从而导致经血无法排出，出现月经推迟的情况。
子宫疾病通常没有明显的症状变化，一旦出现症状就比较严重了。所以，在排除了其它原因以后，就要尽快去医院做个妇科检查，看看子宫是否存在某些疾病。
八、垂体疾病
脑垂体位于大脑的下方，它的体积虽然很小，但却统帅着全身的分内分泌器官，相当于分内泌器官的总司令。
如果脑垂体的功能发生了变化，会直接导致卵巢功能降低，从而引起月经推迟或闭经。
常见的脑垂体病变是脑垂体肿瘤、垂体功能低下症，早期会出现性格方面的改变，以情感不稳为主，易激惹、焦虑、不安、急躁、失眠、健忘、紧张，还可以表现出害怕、嫉妒、妄想、多汗、性功能亢进等症状。
因为脑垂体病变还可以影响各种激素的分泌，导致全身各个系统多方面的综合异常，因此一旦确诊应该尽早治疗，降低疾病对机体的损害。
九、中枢神经系统疾病
中枢神经系统包括大脑和下丘脑，它们统帅着脑垂体的活动，间接控制卵巢功能。
咱们在前面已经讲过了，忧思过重、经常紧张焦虑等精神因素会刺激中枢神经系统，影响卵巢功能而引起月经推迟或闭经，有时可以突然闭经。
此外，下丘脑肿瘤也会引起月经推迟或闭经，这类患者早期会同时伴有嗜睡、尿量明显增多、健忘、注意力不集中、贪食或者是神经性厌食等症状。
十、慢性疾病
某些慢性疾病也会引起月经推迟或闭经，如果上述所有原因都被排除在外了，就要考虑是否患有某种慢性疾病了。
比如甲状腺功能异常、慢性肝炎、贫血、肺结核、肿瘤、贫血等慢性疾病，通常会因缺乏营养而影响经期到来的时间。
十一、围绝经期
如果你的年龄在45-55岁之间，而且已经排除了上述所有原因，说明你已经进入了围绝经期，这种原因导致的月经推迟或闭经，属于正常的生理现象。
从1994年开始，世界卫生组织提出废弃“更年期”而推荐采用“围绝经期”一词，所以“围绝经期”就是“更年期”，也就是说你已经步入“更年期”了。
围绝经期是指女性绝经前后的一段时期，从45岁左右开始至完全停经后12个月内。绝大多数女性的围绝经期是从45岁左右的，少数女性从40岁就开始了。
围绝经期最典型的生理变化就是卵巢功能开始衰退，从而导致体内雌激素水平下降，此时会出现月经失调的现象，以月经延迟最为常见，并逐渐的由月经延迟变成完全闭经。
进入围绝经期的女性除了月经紊乱之外，还会出现情绪低落、易生气、易激动、入睡困难、性欲下降、潮热出汗等症状。
如果可以确定是进入围绝经期引起的月经推迟，我们只能欣然接受，调整好自己的心态，不要给自己太大压力，并且注意调整好围绝经期饮食，多吃些补充雌激素的食物，从而平稳渡过这段特殊期。
编后语：
月经推迟不来的常见原因及判断方法就介绍到这里了，大家可以对号入座找出自己的原因，只要找准了原因就等于成功了一半！
作者：张长海（孟老二干货淘宝店掌柜，国家公共营养师，擅长饮食养生、慢病调理，wx120355029）
