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人参的服用禁忌,服用人参养生要注意哪些事

  更新于2020-5-19T8:36:42      作者:孟老二干货

  人参是补益类中药材,它的主要作用就是大补元气,但服用人参养生时要掌握它的服用禁忌和注意事项,这样才能最大限度发挥人参的作用。

  中医专家吴圣贤认为,服用人参要注意以下几个禁忌——

  1、人参作为补益药服用时用量宜小,尤其是年轻人,每天服用1-2克就够了,体质虚弱较为严重者可增加用量,但也不宜超过3克。如果希望增加人参的用量,必须要在中医的指导下服用。擅自长期大量服用人参,会导致患者出现兴奋、失眠或血压升高等症状,严重者会致盲或致死,这就是“人参滥用综合症”。

  2、初次服用人参要坚持从小剂量开始服用,循序渐进,逐渐增加至正常剂量,让身体有个适应过程,这样可以减少上火或鼻子出血之类的症状发生。

  3、外感疾病或急性传染性疾病等急性病患者,以及正在发热的患者禁止服用人参。

  4、极少数人对人参不耐受或过敏,这类人也禁止服用人参。

  5、服用人参期间要忌食萝卜和忌饮浓茶,因为萝卜的下气功效能降低人参的补气效果,而茶叶中的咖啡因等物质和人参同用容易导致失眠。

  6、人参可以使血压升高,所以高血压患者要慎用人参。

作者:孟老二干货(淘宝小掌柜,经营各类正品中药材)

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