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芸豆猪蹄汤的3种美味家常做法

  更新于2010-1-17T15:43:44      作者:佚名

  芸豆猪蹄汤有温中下气,利肠胃,益肾补元,滋润肌肤之功效,芸豆绵软清香,猪蹄肥而不腻,是秋冬时节的滋润养生佳品。芸豆猪蹄汤的做法很简单,下面是网友推荐的几种不同做法,供朋友们作为参考吧。希望大家都能轻松做出适合自己胃口的芸豆猪蹄汤。

  芸豆猪蹄汤一:猪蹄两只、芸豆100克、党参5~6根、姜一块、盐、胡椒粉各适量。猪蹄剁小,提前飞水,冲净血沫,芸豆提前半天用温水泡发,姜拍松;高压锅内添温水,放入猪蹄,芸豆、姜块和党参,盖盖开火焖制;待高压锅冒气30~40分钟后,关火,开盖调入盐、装碗撒胡椒粉食用。

  芸豆猪蹄汤二:猪蹄1只约1000克,白芸豆250克,姜三片,料酒1汤匙,盐适量。猪蹄刮净细毛,洗净切块;热锅,将猪蹄放锅里干烧,烧去小细毛;取出猪蹄,汆水捞起;白芸豆洗净;煮沸清水,放入白芸豆、猪蹄、料酒和姜片,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

芸豆猪蹄汤的3种美味家常做法

  芸豆猪蹄汤三:猪蹄500克,芸豆200克,姜块适量,盐适量,葱末少许,胡椒粉少许。将猪蹄去毛,用清水略为浸泡并刮洗干净,对剖后剁成小块;把芸豆在温水中浸泡后待用。将砂锅置旺火上,倒入足量清水,放入猪蹄,烧开后撇去浮沫,投入芸豆和姜块;猪蹄半熟时,改用小火,加入盐调味并继续炖,待猪蹄熟烂入味后,起锅时撒上胡椒粉、葱花即可。

  提醒:如对猪蹄的腥味比较敏感,可先将猪蹄下油锅加姜片、料酒略炒。

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