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花青素真的可以抗氧化、抗衰老吗,真相原来是这样的

已有人阅读      更新于2018-6-14 6:53:05      作者:米新红

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  由于各种媒体对花青素的大力宣传,现在凡是和花青素沾边的东西都很贵,那么花青素真的能抗氧化、抗衰老吗,本文马上为您揭开花青素的真相。

  2004年12月,美国密支根州立大学在《美国化学学会》杂志上刊登了一篇关于花青素的研究文章,说花青素有助于提高人体内胰岛素的产量达50%。但是,这篇文章的作者同时也在文章中说明,说这项研究尚在起步阶段,还需要做更多研究的来证实。

  至今为止,除了上面这个一直没有完成的研究之外,全世界没有任何权威机构发布过花青素对人体健康有益的研究报告。

花青素真的可以抗氧化、抗衰老吗,真相原来是这样的

  小编并不是说花青素对人体健康无益,只是说花青素对人体健康有益还是有害,目前尚在未知之中,现在就鼓吹花青素可以抗氧化、抗衰老,只是没有任何科学依据的瞎吹,乱吹。

  现在权威报告只能证明,花青素有具有一定抗氧化能力的植物色素,而这种抗氧化能力是在花青素没有受到破坏的前提下,比如花青素还在植物上面的时候。当花青素进入人体后,是不是还具有抗氧化能力呢,这一点没有任何权威机构能证明。

  我们虽然可以通过饮食将花青素吃到肚子里,但花青素到了肚子里还是花青素吗?肯定不是,它会被身体中的各种酶分解掉,就像我们喝了酒,酒精会被分解成二氧化碳和水是一样的,它不可能总是以酒精的形态存在身体里。

  当花青素被身体分解以后,它还是原来的花青素吗,还能发挥花青素的抗氧化、抗衰老作用吗?答案留给你自己思考吧。

  最后我想说,其实我们身边的很多食物都含有花青素,比如紫色的葡萄、紫色的茄子、紫色的包菜等等。因此,就算花青素有抗氧化、抗衰老作用,咱们也没有必要花钱买昂贵的花青素产品,这些食物中的花青素更优秀。

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