胖大海虽然是药食同源的中药材，但具有一定的副作用和禁忌，有很多人并不适合用胖大海泡水喝，也不宜长期将胖大海当作保健饮料。
1、脾胃虚寒者不宜服用
胖大海味甘而性寒，所以脾胃虚寒，平时就伴有腹部冷痛、大便稀溏等症状的人不宜服用，否则容易导致腹泻，损伤身体的元气。
2、风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽不宜服用
很多人只知道胖大海能治疗咳嗽，但却不知道胖大海仅对肺热肺燥导致的咳嗽有良效，如果是风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽，服用胖大海反而会导致症状加重。
3、血糖偏高者不宜服用
胖大海含有丰富的半乳糖、半乳糖乙酸等等成分，本身血糖偏高者及糖尿病患者不宜服用，否则容易导致血糖升高。
4、低血压患者不宜服用
现在医学研究证明，胖大海具有一定的降血压作用，所以低血压患者不宜服用，否则会导致血压偏低。
5、容易过敏者不宜服用
临床实践证明，极少数服用胖大海会引起过敏反应，严重时甚至危及生命。所以，容易过敏的人群尽量不要服用胖大海。
初次服用胖大海必须先少量尝试，如果没有过敏反应再增加至正常用量。
6、月经期女性不宜服用
胖大海性寒，所以月经期女性不宜服用，否则容易导致经血中带有血块。
注意事项：
胖大海不宜当作保健饮料长期饮用，只有身体出现某种症状，需要使用胖大海治疗时才能服用，而且要做到见好就收。
作者：孟老二干货（淘宝小掌柜，经营各类正品中药材）
