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哪些人不适合吃赤小豆祛湿气

  更新于2021-6-8T17:18:42      作者:孟老二干货

  赤小豆有利水消肿的功效,是祛湿良药,能排出人体内多余的水分,但它只适合体胖的湿热者,偏瘦者则不宜常食。

  赤小豆自古以来就是祛湿良药,祛除湿气的能力非常强大,所以很多人喜欢用赤小豆祛除体内的湿气。

  但是,你可能并不知道,不是所有人都可以用赤小豆祛湿气的!

  据《食性本草》记载,赤小豆“久食瘦人”。

  因为赤小豆的祛湿之力比较强大,而身体偏瘦的人属于阴虚体质,如果强行使用赤小豆祛湿气,必然化燥而伤阴,让身体更加削瘦。

  所以,身体偏瘦的人不适合用赤小豆祛除湿气,它只适合身体偏胖的湿热者食用,既能祛除体内湿气,同时还具有减肥的作用。

多说两句:

  由于赤小豆利小便的效果很好,所以尿频及小便清长者也不适合用赤小豆祛湿气。

作者:孟老二干货(淘宝小掌柜,经营正宗药食两用食材)

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