对于爱美的女性来说，胶原蛋白是一个很熟悉的名词了，很多人都知道它有强大的美容作用。其实，胶原蛋白的作用并不仅仅是美容，它存在于人体的肌肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位，主要生理机能是做结缔组织的粘合物质。在肌肤方面，它的弹力纤维合力构成网状支撑体，提供真皮层稳定有力的支持。
具体来说，胶原蛋白对人体有如下几种重要作用——
1、美容延缓衰老。胶原蛋白是人体皮肤真皮层的主要组成部分，它与少量弹性蛋白共同构成规则的胶原纤维网状结构，使皮肤具有一定的弹性和硬度，并为表皮输送水分，从而达到改善皮肤水分状况，延缓皮肤衰老的作用。
2、强健骨骼。胶原蛋白能使得钙质与骨细胞能结合，不致流失。骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂，它与羟基磷灰石构成了骨骼的主要主体。因此，补钙要先补充胶原蛋白，人体摄入足够的胶原蛋白就会加强对钙质的正常需要。
3、调节血脂的功能。研究表明，胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必须微量元素，是一种理想的减肥降血脂的食品。同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，能够改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。
4、保持眼角腊透明。胶原蛋白使眼睛能够透光，眼角膜保持透明。眼角膜是眼睛中重要结构之一，其中所含胶原蛋白纤维呈现规则排列，此种结构不但可以让光线透过，也因为此种胶原蛋白纤维特殊的排列方式，眼角膜呈现透明。由于胶原蛋白是眼角膜主要成分蛋白质，所以以胶原蛋白为原料所制造的隐形眼镜很适合人体也就是身体合适性高，而且比其他材料为原料的隐形眼镜保水性还佳。
5、保持血管正常功能。胶原蛋白可以保持血管正常功能，能预防动脉硬化、高血压。人体主要的内脏器官及组织都含有胶原蛋白，在脏器的表皮结构下方是胶原蛋白，起着保护及强化脏器的作用。
以上就是胶原蛋白对人体的五大重要作用，不知道您掌握了没有。
