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炒萝卜丝的做法,怎样炒萝卜丝不苦

  更新于2009-5-31T8:37:15      作者:佚名

  炒萝卜丝是一道快手家常小炒,而且具有保健作用,大家不妨经常做来吃吃。炒萝卜丝的做法很多,现将各种做法及怎样炒萝卜丝不苦介绍如下,供大家参考,希望你能创造出更好吃的炒萝卜丝。

  萝卜丝炒肉:萝卜洗净切成丝,先将瘦肉丝炒至九成熟,放一边待用。然后用清油清炒切好的萝卜丝,搁盐翻炒,等八成熟时搁入青蒜叶,待九成熟后,加入熟瘦肉丝、姜丝、剁椒,少许酱油,一两滴醋,翻炒两分钟,出锅了。味道又脆又甜又辣!

  瘦肉炒萝卜丝:里脊肉300克、白萝卜1个、红青椒各1只、葱、姜、蒜适量。盐、生抽、老抽、料酒、淀粉适量。瘦肉切成丝,调入盐、生抽、老抽、料酒、淀粉搅拌均匀,萝卜和红青椒切成丝待用。锅中倒入油,爆香葱、姜、蒜,倒入肉丝快速炒至肉发白,盛出装盘。用锅内余油,倒入红椒青椒丝、萝卜丝煸炒片刻,再倒入肉丝炒匀即可。

  枸杞炒萝卜丝:萝卜一根,枸杞少许。萝卜削皮切丝,加点盐腌一下,然后挤去盐水。枸杞洗净。锅热放油放入蒜片炒一下,再放入萝卜丝,盐,糖一起炒。放入枸杞一起炒,最后撒上葱花炒匀出锅,装碟即可。

  素炒萝卜丝:白萝卜450克、香葱1根约15克、姜10克、盐1/2小匙约3克、糖少量、鸡精少量、水100ml、食用油2大匙(30ml)。将白萝卜洗净去皮,切成(或者刨成)细丝,葱切葱末,姜切姜末;炒锅烧热,倒入花生油烧至6成热(手放在油上方能感觉到明显的热气),放入葱末、姜末炒出香味;放入萝卜丝翻炒,使萝卜丝变软变透明;加入水,转中火将萝卜丝炖软,待锅中汤汁略收干,加入盐、糖和鸡精调味,翻炒均匀;出锅装盘,用葱丝装饰即可。

  辣炒萝卜丝:萝卜、辣椒面、葱、姜少许、盐、鸡精各适量。萝卜切成细丝;锅中加油,下葱、姜煸出香味儿;放入辣椒面翻炒,然后放入萝卜丝、盐;待萝卜丝变软,水分收干后,放入少量的鸡精即可。

  酸炒萝卜丝:萝卜丝300克,干辣椒10克,植物油60毫升,大蒜瓣20克,香油、精盐、味精各适量。萝卜丝洗净,晾干,放入装酸汤的缸内,盖上盖,腌渍2天。干辣椒去蒂切碎片,蒜瓣剥皮切片。净锅置武火上,将油烧至七成热,放干椒炒香,再放蒜片煸出香味,倒入酸萝卜丝加盐、味精炒匀,淋上香油,装盘即成。酸炒萝卜丝,具有养肝明目的作用,适宜于各类型高血压,尤以肝肾阴虚者为佳、是高血压伴糖尿病的首选菜肴。

  怎样炒萝卜丝不苦:苦瓜、萝卜等带有苦味和涩味的蔬菜,切好后加少量盐渍一下,滤去汁后再烧,可减少苦涩味。另外,先用开水焯一下,投入凉水过一过,捞出沥干炒菜也不会苦了。最后,在烹煮时加入少许糖份,以突出萝卜的鲜甜味。

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