清炒紫背菜简单易做,吃起来脆嫩可口、清香扑鼻、风味独特,而且还有凉血、去虚火的功效。现将清炒紫背菜的具体做法介绍如下,供朋友们作为参考。
原料:紫背菜250g、蒜瓣2粒、食用油若干、盐少许。
准备:紫背菜择洗干净,沥水备用。蒜瓣拍扁。
做法:炒锅烧热后加适量油,油热后放点蒜瓣爆香,然后放入紫背菜,大火翻炒至熟,最后加少许盐调味即可。
提醒:炒紫背菜要大火快炒,油、盐都要少放些。如果喜欢吃起来口感滑滑的,就多炒一会。一次最好不要炒太多,吃少一点比较可口。
清炒紫背菜成品图
清炒紫背菜简单易做,吃起来脆嫩可口、清香扑鼻、风味独特,而且还有凉血、去虚火的功效。现将清炒紫背菜的具体做法介绍如下,供朋友们作为参考。
原料:紫背菜250g、蒜瓣2粒、食用油若干、盐少许。
准备:紫背菜择洗干净,沥水备用。蒜瓣拍扁。
做法:炒锅烧热后加适量油,油热后放点蒜瓣爆香,然后放入紫背菜,大火翻炒至熟,最后加少许盐调味即可。
提醒:炒紫背菜要大火快炒,油、盐都要少放些。如果喜欢吃起来口感滑滑的,就多炒一会。一次最好不要炒太多,吃少一点比较可口。
清炒紫背菜成品图