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效果不错的神经衰弱食疗方,经过实践检验

  更新于2015-9-3T10:56:29      作者:光明

  以下这些食疗方对缓解神经衰弱疗效颇佳,都是经过实践检验的有效食疗方,供神经衰弱的朋友们作为参考吧,希望每个人每天都能睡个好睡,做个好梦。

效果不错的神经衰弱食疗方,经过实践检验

  1、人参3克、冰糖30克、粳米100克。人参单煮,冰糖、粳米共煮粥,将参汤入粥中,再煮片刻便可食用,每日1次。

  2、枸杞子30克、大枣8枚、鸡蛋2个,放入砂锅内加水煮,蛋熟后,去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,每日1次。

  3、猪瘦肉250克、莲子30克、百合30克,一同放入砂锅内加水煮,调味服用,每日1次。

  4、佛手片6克、丹参15克、核桃仁5个、白糖50克。先将佛手、丹参煎汤去渣,核桃仁、白糖捣烂成泥,入汤药中,再用文火煮10分钟服食,每日2次。

  5、百合粉30克、冰糖20克、粳米100克,共煮粥,每日2次。

  6、莲子粉15~20克、粳米100克,共煮粥,每日分早晚两次食用。

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