三白汤是流传较广的中医美容方，配伍精当，有补气益血和美白润肤的功效，适用于气血虚寒导致的皮肤粗糙、黄褐斑等等，效果很好。
一、三白汤的出处
三白汤出自明代著名儒医李梃所著的《医学入门》，最初是用来治疗伤寒虚烦证的方子，后来人们发现这个方子还可以补益气血和美白皮肤，所以慢慢在民间流传开来，成为流传比较广泛的中医美容方。
组方：白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克。
用法：加水煎汤，温服，每日1剂。
这个方子的配伍比较精当，适用于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着、痘痘、粉刺、痤疮等皮肤问题。所谓气血虚寒，也是就是气虚、血虚且兼有寒性体质，类似于西医所说的内分泌失调。
中医认为皮肤和脏腑功能密切相关，脏腑有问题就会表现在皮肤上，导致一系统皮肤问题。
所以，三白汤是从调理气血和脏腑功能入物，起到美白、祛斑和祛痘等作用，从根本上解决皮肤问题，而且男女通用，煎汤服用或敷脸均可。
二、三白汤的正确煎煮方法
三白汤原方对煎煮方法介绍的非常简略，只说加水煎汤。其实，这个方子里的白茯苓很难煮透，煎煮方法不正确会让效果大打折扣。
凡是用到白茯苓的煎剂，必须提前用水浸泡2小时左右，把白茯苓泡软以后再用勺子碾碎，用碾碎的茯苓煎汤，这样才能充分释放出茯苓的有效成分。
当然，也可以把干燥的白茯苓打成粉，或者用料理机打碎后煎煮。
如果你没有太多时间煎煮，还可以把三白汤的原料全部打成粉末，装入茶包，每个茶包装17.5克左右，每天取1个茶包用沸水冲泡饮用，可连续冲泡一天时间。
三、三白汤的功效作用
白芍可养血，用于血虚或阴虚有热的月经不调；还可养肝阴、调肝气、平肝阳，用于肝阴不足、肝气不舒、肝阳偏亢引起的头痛、眩晕、胁肋疼痛；可敛阴、和营、止汗，用于阴虚盗汗及营卫不和的表虚自汗。
白芍还可养血柔肝，散郁祛瘀，强五脏，用于改善面部黄褐斑，皮肤粗糙衰老，治疗内分泌紊乱引起的雀斑、黄褐斑、暗疮。
所以，白芍是美白皮肤的要药，配合白术和白茯苓祛斑增白，再配合甘草润肤解毒的功效，在女性美容方面更显其卓功效。常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。能调节女性内分泌，去除黄气及色斑，令容颜润泽。
具体来说，常喝三白汤主要有如下几种功效作用——
1、可以除湿利水，治疗湿气重引起的面部发黄、油腻。
2、可以改善脾胃功能，使人气色变好，具有美容养颜的功效。
3、有效的治疗水肿以及腹泻、腹胀的患者。
4、对月经不调，痛经的患者有一定的缓解效果。
5、可以补气益血，用于治疗气虚乏力。
6、延缓衰老，防止皮肤粗糙。
7、可以扩张血管，增强机体的免疫功能。
作者：孟老二干货（淘宝小掌柜，经营各类正品中药材）
