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薏米红枣粥,美容养颜还能减肥的好粥

  更新于2012-12-16T20:7:50      作者:杨娟

  薏米红枣粥,美容养颜,据说还可以减肥哦,喜欢吃粥的MM千万不可错过!

  1、准备好薏米、红枣,洗干净,清水侵泡3-4小时。(如果觉得麻烦,也可以不浸泡,前提是你也有一个小炖锅)泡好后,倒掉水沥干

  2、锅内加水,放入薏米,大火烧开后转小火,再放入红枣,薏米煮开就可以关火了。我用的小炖锅,第一天晚上把薏米和红枣一同煮上,第二天早上起来,香香浓浓的薏米红枣粥就好了。

薏米红枣粥,美容养颜还能减肥的好粥

  我用的是小薏米,煮出来会比较稠,一般的大薏米煮不出来这个效果。我会再拔掉电源的前一个小时,洗一个鸡蛋放锅里,这样早上就不会饿啦,又营养!

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