莴笋木耳炒肉丝:猪肉200克、莴笋300克、木耳100克、蒜头(去衣拍碎)15克、陈皮10克、葱段10克,盐、糖、生抽、花生油各适量。猪肉洗净切成肉丝,以盐、糖、生抽拌匀备用;莴笋去皮洗净,切片备用;木耳用温水浸泡发开,用清水冲洗干净备用。开锅下油,爆香拍蒜、葱段和陈皮,下猪肉翻炒至上色,然后加入莴笋和木耳继续翻炒至熟,以盐、糖调味后便可上碟。
花菜木耳炒肉丝:花菜一小棵,黑木耳一小把,肉丝,盐,味精,麻油,淀粉。花菜切小块,放入盐水中浸泡约半小时,洗净沥干;黑木耳浸泡半小时至一小时,摘去硬的部分,洗净待用;肉丝用盐、味精、淀粉、水拌匀。锅内入油,油热先煸炒肉丝至变色,盛出;余油(不够再添一些)倒入花菜黑木耳煸炒,再加入肉丝,加盐,加水煮焖约三五分钟,加味精,淋麻油盛出就可以了。
青椒木耳炒肉丝:青椒,黑木耳(需事先泡发),瘦肉,蒜瓣,干红辣椒。青椒对半剖开后去籽去蒂,切成丝;黑木耳泡发洗净后去根部也切丝;干红辣椒切丝;蒜切细末,瘦肉切丝,放点酱油,料酒,姜粉腌一会儿,待要下锅炒之前拌入少许生粉抓匀;热锅放油,把腌入味的肉丝下锅炒至变色后即捞出;锅里留少量油,下蒜末,红辣椒丝炒香后,把青椒丝和木耳丝加入煸炒,至木耳丝出水变软后,烹入料酒,白糖,盐,鸡精炒匀调味;最后倒入炒好的肉丝翻炒均匀后即成。
制作要领:做小炒,动作一定要快,以保肉质鲜嫩。