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便秘需要及时治疗吗,便秘对身体健康有什么影响

  更新于2022-5-20T10:35:23      作者:张长海

  很多人认为便秘是不需要治疗的小毛病,其实它是扼杀健康的慢性杀手,长期便秘对健康的影响绝对不容我们忽视。

  肉食吃的过多,素食吃的过少,同时经常熬夜而致使胃肠道津液损耗过多;久坐少动引起胃肠蠕动减弱;工作、学习紧张,精神压力较大引起胃肠道功能紊乱。这是导致现代人便秘高发的3大主要原因。

  据流行病学资料显示,我国便秘的发生率为3%~17%,其中北京地区18~70岁人群中慢性功能性便秘发病率为6%。而且,随着国家社会经济快速发展,便秘发病率今后还将呈逐年上升的趋势。

  很多人认为便秘并不是什么大毛病,从而忽视了对便秘的及时治疗,导致便秘的症状越来越严,最终将会影响到五脏六腑的正常运行,给健康带来更严重的危害。

  那么,便秘患者如果不及时治疗,将会对身体健康造成什么影响呢?具体来说,长期便秘对身体健康的危害有如下几种——

1、诱发皮肤问题

  排便不仅可以带走体内的垃圾,同时还会带走蓄积于体内的毒素,所以便秘会导致大量毒素蓄积于体内,不能被及时排出体外。

  便秘还会导致粪便在肠道内停留时间过长,这些停留在体内的粪便又会产生更多的毒素,导致体内毒素蓄积更加严重。

  毒素不能被及时排出体外,就会被肠道重新吸收,进入血液循环系统,导致内分泌系统功能失常,激素代谢失调,从而引起皮肤粗糙、肤色暗沉、皮疹、痤疮、黄褐斑等皮肤问题。

2、导致身体肥胖

  长期便秘形成的毒素蓄积,会导致大肠出现水肿,下半身的血液循环速度减慢,最后容易造成腹部脂肪堆积,形成梨形身材和啤酒肚。

3、导致性欲减退

  长期便秘会使盆腔肌肉群受到慢性刺激呈痉挛性收缩状态,会使耻骨尾骨肌经常处于松弛或异常紧张状态。

  对男性来说,上述变化会影响阴茎正常勃起、影响射精功能或性欲减退,性生活没有高潮的快感,最终还会导致男性阳痿、早泄等性功能疾病。

  对女性来说,上述变化会影响阴道功能的正常发挥,引起阴道敏感性下降、阴道痉挛,性快感减弱,最终导致女子性冷淡或性高潮缺失。此外,还有可能会引起引起盆腔下坠、痛经,并生产尿潴留和尿频尿急等尿路感染症状。

4、影响大脑功能

  便秘产生的毒素进入血液循环系统后,会随着血液的流动进入中枢神经系统,影响大脑的功能,导致记忆力下降、注意力分散、思维迟钝、头痛、失眠、烦躁、易怒、多梦等症状。

5、诱发心脑血管疾病

  便秘本身并不会导致心脑血管疾病,也没有致命的危险。

  但是,由于便秘患者经常需要用力排便,腹压增高的同时血压也会升高,身体的耗氧量也同时增加,从而造成迷走神经对心脏的抑制反射,很容易诱发心律失常、冠心病、心绞痛、心肌梗塞、急性心脏停搏、脑出血等心脑血管疾病,还会引起中风猝死,特别是肥胖者更为危急。

6、引起胃肠功能紊乱

  便秘产生的毒素等有害物质进入血液循环系统后,同样也会影响胃肠道的神经系统,引起胃肠神经功能紊乱,蠕动异常。

  由于吃进去的东西在肠内发酵,会产生过多的气体,所以长期便秘还会导致肠道内有害气体的积聚,产生鼓肠,使肠道静脉回流受阻,出现消化功能障碍。

  在上述两种因素的共同作用下,便秘患者会出现恶心厌食、食欲不振、胃脘饱胀、腹部胀满、腹痛、肠鸣、反胃、恶心,以及嗳气、爱打饱嗝、口苦口臭、臭屁较多等症状表现,严重时还会出现自体中毒症状,如头晕乏力、精神淡漠、心烦易躁、易怒等症。

7、引起肛肠类疾病

  便秘患者最容易并发肛肠类疾病,比如痔疮、肛裂、直肠脱垂、直肠炎和直肠溃疡等等——

  绝大多数便秘患者由于大便干燥而排便困难,用力排便则会导致直肠颈压力增高,阻断静脉回流,使正常肛垫充血性肥大,最后形成痔疮。

  便秘除了会形成痔疮之外,由于粪便干燥,排便困难,还容易导致肛裂、直肠脱垂、直肠炎、直肠溃疡等肛肠类疾病,严重者可引起肠穿孔。

  虽然便秘本身并不会发展为肠癌,但由于便秘会导致肠道内毒素蓄积过多,时间久了就会诱发直肠癌、结肠癌,增加肠癌的发病率。

8、诱发乳腺癌

  当便秘产生的毒素进入血液循环系统后,会随着血液流到全身各处,而咱们身体的乳腺组织对这些毒素比较敏感,长期便秘很容易诱发乳腺癌。

9、引发多种妇科疾病

  便秘会导致直肠过度充盈,直肠体积增大则会挤压子宫颈,让子宫体被迫向后倾斜,从而引起月经紊乱、经期肛门和直肠坠胀等多种妇科疾病,还会导致女性出现腰骶疼痛、腰部酸痛等不适症状。

  此外,便秘产生的毒素还可以干扰下丘脑-垂体-卵巢系统的功能,妨碍排卵,最终有可能引起女性不孕症。

10、形成腹疝

  便秘患者经常会因排便困难而用力过大,导致腹内压突然增高,此时腹内的小肠等脏器会从腹壁薄弱处向身体表面突出,时间久了就会形成腹疝。

11、引起胆结石

  咱们在一日三餐定时进餐的情况下,人体内会自然产生胃-结肠反射现象,促使多余的胆固醇从胆囊中排泄出来,随着大便排出体外。

  而饮食不规律也会形成便秘,比如长期不吃早餐等等,这类便秘患者由于长期饮食不规律,会造成胃-结肠反射作用失调,胆固醇排泄受阻。

  这些没有被及时排泄出去的多余胆固醇,就很容易在胆囊中沉积下来,从而形成胆结石。

12、导致精神心理疾病

  长期便秘还会导致精神和心理方面的疾病,主要原因有两点:一是便秘产生的毒素会影响大脑的思绪活动,二是便秘本身会给患者带来极大的痛苦,从而加重精神和心理方面的创伤。

  据报道,曾经有许多便秘患者因不堪忍受痛苦而选择自杀,还有些男性便秘患者会患上帕金森症。

13、便秘的其它危害

  便秘还容易引起发热或高烧不退,加重肺气肿、自发性气胸、高血压等疾病的症状,致使鼻出血、青春痘、荨麻疹、咳嗽气喘等病症不易治愈,致使中老年人出现高血压、心脏病、半身不遂、老年痴呆等疾病。

编后语:

  便秘本身并不是很严重的疾病,但如果我们忽视了它的危害而不去积极治疗,最终就会导致更多严重的疾病,给我们的健康带来极大的痛苦和困扰。

作者:张长海(孟老二干货淘宝店掌柜,国家公共营养师,擅长饮食养生、慢病调理,wx120355029)

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