九、云苓眉豆煲猪脊骨
原料：云苓30克、眉豆100克、猪脊骨600克、生姜3片，盐。
准备：云苓、眉豆洗净稍浸泡，猪脊骨斩段并用刀背敲裂。
做法：云苓、眉豆、猪脊骨一起与生姜放进砂锅内，加入清水3000毫升煲约3小时，调入适量食盐便可。
功效：除湿痹、祛脚气、健脾胃，适合春日周末家庭汤。
十、苹果马蹄鲫鱼汤
原料：苹果4个、马蹄12个、蜜枣2个、鲫鱼1条约500～600克、猪瘦肉300克、生姜2～3片。
准备：苹果削皮切块去芯；马蹄削皮洗净；蜜枣洗净去核稍浸泡；猪瘦肉洗净切块；鲫鱼治净煎至两边微黄。
做法：所有准备好的食材全部放入炖锅，加入清水煲约3个小时，调入适量食盐便可。
功效：生津润燥、补益脾胃，一家大小都适合，尤其夏季的天气。
以上10款汤都有调理脾胃虚弱的功效，但具体哪款汤更加适合你，最好首先分清你的体质类型，以及你是属于哪种类型的脾胃虚弱，弄清脾胃虚弱的症状后再对症选用，如果搞不清楚最好先咨询中医。
