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小孩子脾虚便秘吃什么调理,中医推荐八珍糕

  更新于2020-1-3T16:37:53      作者:心尚煮夫

  小孩子脾虚便秘多为虚寒便秘,兼有身体虚寒症状,这种类型的便秘最适合吃八珍糕调理,是最平和的补脾食疗法。

小孩子脾虚便秘吃什么调理,中医推荐八珍糕

一、脾虚便秘的症状

  脾虚导致的小儿虚寒便秘,通常会伴随着舌苔白腻湿滑、爱流口水、吃点寒凉的水果就会肚子不舒服等症状。

二、小孩子脾虚便秘的食疗方法

  中医认为,脾虚导致的虚寒便秘属于正气不足,需要提升中焦脾胃的运化能力,从而帮助排便顺畅,最好的食疗方法就是吃八珍糕。

  八珍糕有健脾利湿和消食化积的功效,补而不滞,治疗脾虚便秘的同时,还能有效改善孩子孩子不爱吃饭和挑食的毛病,对吃点东西就肚子涨不消化的症状也有明显改善。

三、八珍糕配方

  八珍糕有多种配方,养生功效各有侧重,今天推荐最适合治疗虚寒便秘的八珍糕配方:茯苓50克,兴仁小薏米50克,去芯莲子50克,生怀山药干50克,白扁豆50克,药用北芡实50克,粳米粉100克,糯米粉100克,打成粉混合均匀,做成糕点上锅蒸熟即可。

  如果你不喜欢做成八珍糕食用,也可以将上述8味打成粉混合均匀,每天取适量粉粉加水煮成糊糊食用,或者将粉粉做成饼干、馒头等各种美食,效果相同。

四、八珍糕的功效作用

  八珍糕有健脾利湿的功效,怀山药、莲子和茯苓都是健脾佳品,最能补养脾胃,而白扁豆和兴仁小薏米则是祛湿利器,它们组合在一起既能健脾又能祛湿,在化解湿气的时候,不会伤到孩子的脾胃。

五、八珍糕适合哪些孩子吃

  1、脾胃虚弱,平常大便不正常的孩子适合吃八珍糕,具体症状表现为容易拉肚子,大便黏腻不成形,或者前干后软,虚寒便秘。

  2、不爱吃饭,常常没有胃口,一吃就肚子胀胀的孩子也适合吃八珍糕。

  3、食量过大,一顿饭要吃好几碗,总是有种永远吃不饱的感觉,这种孩子也适合吃八珍糕。

  4、个子比同龄人瘦小,长得慢,脸色黄,没有光泽,四肢瘦弱无力,抵抗力低下,容易感冒生病的孩子也适合吃八珍糕。

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