首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

红枣枸杞窝蛋奶,3分钟能做好的简单滋补甜品

  更新于2016-6-27T6:53:30      作者:珊珊

  红枣枸杞窝蛋奶是做法很简单的滋补甜品,就算你在办公室里也可以轻松制作,只需要3分钟就完成了,成本只要3元钱。

红枣枸杞窝蛋奶,3分钟能做好的简单滋补甜品

原料:

红枣枸杞奶1盒,新鲜鸡蛋1只。

做法步骤:

  1、先把牛奶放在容器里煮,利用煮牛奶的时间把鸡蛋磕入杯子里,搅匀。

  2、牛奶煮沸后马上冲入盛鸡蛋的杯子里,搅拌5下,盖上杯盖焖3分钟左右即可享用。

成功要点:

  1、煮沸牛奶的过程中要记得不停搅拌,防止牛奶中的脂肪上浮而形成奶皮。

  2、煮沸后的牛奶要马上倒入杯子里,搅拌5下就行了,绝对不要搅拌太多,这样形成的蛋黄才有口感。

  3、如果想吃嫩滑的口感,就将牛奶倒入鸡蛋中,如果想吃厚实的口感,就将鸡蛋倒到牛奶中,再关火!

滋补功效:

  红枣枸杞窝蛋奶有补气养血、美白肌肤、增强免疫力、抗衰老、抗疲劳、降血压等食疗保健功效,而且特别适合想减肥的白领丽人。

以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县慧食养生网食材经营部主办
友情链接:谷歌影视 姓名测试
Copyright 2009-2029 © 好菜杰