纳米钙只是商家用来欺骗消费者的噱头，它跟普通钙的唯一区别就是颗粒大小不同，补钙效果跟普通钙没有区别，吸收利用率都是相同的。
现在的补钙产品通常都会披着高科技的外衣闪亮登场，比如“纳米钙、活性钙、原子钙、超微钙”等等。这些高科技名词往往让买家眼花缭乱，如坠五里雾中。
所谓的“纳米钙”，是指钙颗粒的直径微小到了纳米的程度，跟“活性钙、原子钙、超微钙”等补钙产品一样，无非都是想极力强调颗粒小，容易被身体吸收利用的概念。
首先我想让大家明白一个道理，就算能把钙产品做成比纳米更小的程度，也只是物理变化，不可能成为身体直接吸收利用的钙离子。
这些高科技的补钙产品吃到肚子里以后，同样需要先被胃酸分解成钙离子，然后才能被身体吸收利用，跟普通钙的消化吸收没有任何区别。
人体对钙的吸收率只有30%-40%，颗粒大小并不能从本质上改变钙的吸收率，无论是做成咀嚼片、口服液，还是高科技的纳米钙等等，吸收率都是相同的。
因此，纳米钙和普通钙的唯一区别就是颗粒大小不同，它们的补钙效果都是一样的！
还有些补钙产品炒作钙源好、吸收好、沉积快等概念，好像自家的补钙产品就是科技含量高，就是与从不同，充其量只是毫无根据的炒作罢了。
现在还有些补钙产品居然声称是“分子吸收，不需要维生素D的参与”，殊不知这是完全违背科学常识的说法，赤裸裸的坑蒙拐骗。
此外，那些认为有机钙比无机钙吸收率高，甚至认为无机钙不能被吸收利用的说法，统统都是没有科学根据的商业炒作。
中国消费者协会的有关工作人员也证实，“活性钙、原子钙、纳米钙、超微钙”等补钙产品的广告确实存在误导消费的问题，消费者最起码的“知情权”，结果被一大堆高科技术语淹没了。
编后语：
希望大家空闲的时候多学点营养知识，这样才能防止被某些不良商家欺骗，既能保护自己的钱袋子，还能保护身体健康。我会每天分享一点实用的营养知识，敬请关注哦！
作者：张长海（孟老二干货淘宝店掌柜，国家公共营养师，擅长饮食养生、慢病调理，wx120355029）
