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营养师推荐的柚子新吃法

  更新于2012-12-21T17:4:33      作者:刘丽蕊

  2、柚子新吃法二——柚子茶酿香菇:

  原料:香菇、蒜、柚子茶、鲍鱼汁、盐、生抽、水、橄榄油。

  准备:新鲜香茹洗净挤干水,备用;蒜几片切末,备用;柚子茶1大勺、鲍鱼汁1匙、盐1匙、生抽1勺、少许水,调成一碗汁备用。

  制作:炒锅加热橄榄油,入蒜末炒香,加香茹翻炒,将调好的汁水倒入锅,水开后转中小火,加锅盖焖至汤汁基本收尽即可。

  3、柚子新吃法三——柚子酱排骨:

  原料:排骨、蜜柚酱、葱花、盐、鸡精、生抽

  做法:将葱切成葱花、排骨洗净后,用厨房纸吸干水分,加入适量盐、鸡精、生抽、油拌匀。放密封容器中放冰箱冷藏一小时,入味。锅内入油爆香葱花,将排骨放入锅内煎。煎至两面金黄且微微焦脆。倒入柚子酱翻炒一下,收下汁即可装盘。

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