首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

辅食版胡萝卜瘦肉粥,适合10个月宝宝的营养辅食

  更新于2016-9-8T8:10:13      作者:可乐

  女儿不知不觉已经有10个月了,嘴巴里面已经长出了两颗小白牙,辅食也越吃越多了,今天为女儿准备的辅食是胡萝卜瘦肉粥。

辅食版胡萝卜瘦肉粥,适合10个月宝宝的营养辅食

原料:

瘦肉1块约100克,鸡蛋1只,胡萝卜少许,大米和小米各适量。

准备工作:

  大米和小米洗净后先用清水泡着,待用。

做法步骤:

  1、瘦肉洗净后冷水下锅,煮开,打尽浮沫,再继续煮至肉质软烂。

  2、把胡萝卜用刨丝器刨成细丝,放在锅里煮5到10分钟左右。

  3、开大火,倒入大米和小米煮至米粒开花,再用小火煮5到10分钟。

  4、磕入鸡蛋煮至熟透就可以起锅了。

经验分享:

  1、煮粥要把水烧开以后再放米,而且放米之前要改成大火,等到米下锅再次烧开后,再稍微搅几下,搅到底,这样煮粥就不会粘锅了。

  2、用鸡蛋制作宝宝的辅食,最好是把鸡蛋煮到熟透,一是安全,二是宝宝的辅食是不能加盐的,鸡蛋煮不透会有蛋腥味,宝宝吃了容易吐出来。

多说两句:

  生大女儿的时候,我总是喜欢买一些进口的辅食和零食,结果导致她到现在还是喜欢外面的味道。这个小女儿吃的食物都是自己做的,明显发现她比姐姐小时候要强壮多一点。因此,建议大家还是在孩子身上多花点心思,少花点钱,昂贵的并一定就是最好的。

以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县好菜杰食材经营部主办
Copyright 2009-2014 © 好菜杰