产妇吃巧克力容易回奶,说说哪些食物容易回奶

  在医院里顺产生孩子之前,护士通常会让家属准备些高热量的食物,比如巧克力和红牛等,以方便产妇在生产过程中及时补充体力。

产妇吃巧克力容易回奶,说说哪些食物容易回奶

  其实产妇吃巧克力绝对是错误的选择,因为巧克力是容易回奶的食物之一。

容易回奶的食物还有如下几种——

  1、猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食,会减少生乳,哺乳妈妈最好不要吃。

  2、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜,竹笋等,性寒凉,会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳,宝宝月龄小的妈妈不要吃。

  3、梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉,产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。

  此外,韭菜、麦芽水、乳鸽、猪肝、鸡肝、甲鱼、巧克力、地瓜、豆角、花椒、人参、山楂、香精、全麦麦片、大麦茶、西梅、提子及太咸的食物等都有回奶的作用,最好不要吃。

  另外,有些食物产妇吃了以后容易让宝宝过敏,也要注意,比如橙子和洋葱等会引起宝宝拉肚子或胀气。妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,避免食用吃后会造成宝宝过敏的食物。

  更新于2017-10-8T17:23:32      作者:陈芳

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