杨梅里面有虫子太正常了，如果没有虫子倒是值得怀疑了。杨梅虫能防治腹泻和提高免疫力，完全可以吃到肚子里，也可以用盐水把虫子泡出来再吃。
杨梅里面的虫子是果蝇的幼虫，也叫杨梅虫或杨梅蛆。很多人知道杨梅可以防治腹泻，但却不知道杨梅为什么能防治腹泻，其实它防治腹泻的功能就来自于这种杨梅虫。
杨梅虫自孵化出来以后，就一直生活在杨梅的果肉里，以杨梅的果肉和汁水为食，生活环境相当好，纯天然，无污染，所以杨梅虫非常干净。在这种环境中生活的杨梅虫，不仅对人类的身体无害，而且还是补充营养的优质蛋白，含有能治疗腹泻和提高免疫力的抗菌肽。
如果你有家在杨梅产区的亲朋好友，不妨问问他们是怎么吃杨梅的。杨梅产区的人吃杨梅从来不洗，都是从树上摘下来就吃（参阅《吃杨梅到底要不要洗，怎么吃才正确》）。
杨梅里面的虫子不仅有益身体健康，而且也说明杨梅果肉中的农药残留量非常小，甚至是没有农药，否则虫子也不可能在里面快乐的生活。据杨梅产区的果农介绍，杨梅除了早期使用农药，结出果实后都是用频震式杀虫灯，不用农药，非常安全！
当然，有些人永远都过不了自己心里的那道坎，认为活生生吞下几条虫子实在恶心，无法下咽。笔者也是如此，所以我吃杨梅必须要洗干净才吃，很简单，用淡盐水泡一泡就干净了，虫子也会自己爬出来。
把杨梅放在盆子里，加入清水，再放适量盐，轻轻搅匀，搅至盐完全融化，然后静置浸泡20分钟左右，杨梅虫受到刺激就会自己跑出来，最后再把杨梅用清水冲洗几遍，洗干净就可以了。
