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东北实蛋的制作方法,详解如何自制实蛋

  更新于2016-7-9T8:24:15      作者:史睿

  5、用勺子把鸡蛋液打出的浮沫撇掉(也可以用滤网把打好的蛋液过滤一遍),不能让鸡蛋液中留有气泡。

  6、取一根黄瓜,切出6片约1cm厚的黄瓜片,并在黄瓜片的中间挖个小洞,铺在蒸锅的篦子上,再把鸡蛋壳摆放在黄瓜片上面,开口朝上。

  7、打好的蛋液小心地倒入鸡蛋壳内,大约倒入八分满就可以了,然后盖上锅盖把水大火烧开,改用小火继续蒸10到15分钟即可出锅,这就是石蛋了。

补充说明:

  1、蛋液打的越匀蒸出的实蛋效果越好,蛋液上的气泡一定要用勺子撇出去(或过滤掉),这样能让蒸好的实蛋表面会很光滑。

  2、打蛋液时一定要加入食用碱,它是制作实蛋必不可少的关键材料,有些人打蛋液还喜欢加入适量盐,其实盐并不是必须的材料,可加可不加,随你喜欢,如果要加盐的话也是半勺左右。

  3、等实蛋蒸到全部变成绿色就算是蒸好了,也可以用筷子扎一下实蛋中央,抽出筷子时上面没有蛋液就是熟了。

  4、蒸蛋期间可以打开1到2次锅盖,防止蛋液因膨胀而溢出蛋壳。

  5、蒸好的实蛋取出来放至不烫手时,剥去蛋壳,切成厚片就可以用来制作各种菜肴了。

  6、黄瓜片的作用只是为了固定蛋壳,防止蛋壳滚动,你完全可以换成其它的垫料,只要能防止蛋壳滚动就行。

  7、东北实蛋还有一种更加简单的做法,就是不用蛋壳,而是把蛋液放入涂了一层油的不锈钢小盆或搪瓷小盆里,将小盆直接放在蒸锅里蒸,其它的做法和步骤都一样。

提醒一下:

  由于实蛋的制作过程中添加了食用碱,蛋白质的营养和结构都被破坏了,因此这种实蛋的营养价值并不高,也不太容易消化,尽量少吃为好。

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