网站首页 >> 家常营养食谱 >> 虾皮黑芝麻鸡蛋饼,补钙又养发的优雅白领早餐

虾皮黑芝麻鸡蛋饼,补钙又养发的优雅白领早餐

已有人阅读      更新于2018-8-11T9:45:22      作者:董明方

  这款鸡蛋饼添加了黑芝麻和虾皮,鲜香好吃,既能补钙又能养护秀发,搭配一碗小米粥就是优雅的早餐,特别适合小白领美女。

虾皮黑芝麻鸡蛋饼,补钙又养发的优雅白领早餐

原料:

鸡蛋2枚,面粉1勺,虾皮1小把,黑芝麻、盐适量。

做法步骤:

  1、鸡蛋磕入碗中后加适量水打匀,放入1勺面粉搅匀,再加虾皮和适量盐搅匀,调成浓稠度适中的均匀面糊。

  2、平底煎锅里刷层油烧热,取适量面糊倒入平底锅里摊平,等面糊基本成型后撒上黑芝麻。

  3、翻个面,再继续煎1分钟左右就可以出锅了。

多说两句:

  煎好的鸡蛋饼可以直接吃,也可以抹点甜面酱或辣椒酱卷起来吃,搭配营养丰富的小米粥别提多美啦。


萧县好菜杰食材经营部主办
Copyright 2009-2014 © 好菜杰