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中医认为衰老的原因是啥,中医养生抗衰老的四大中药材

  更新于2020-5-4T15:39:12      作者:孟老二干货

  中医认为导致身体衰老的主要原因就是肾亏,是肾中的元阳和真阴亏虚,养生抗衰老要鼓舞肾阳和填补真阴,最关键的中药材就是附子、鹿茸、熟地黄及制首乌。

  中医认为肾为先天之本,肾内藏有元阳和真阴,元阳相当于身体的发动机,而真阴相当于汽油。如果体内的元阳和真阴充沛,身体就会保持年轻状态,而元阳和真阴亏虚就会衰老。

  所以,中医认为身体衰老的根本原因就是肾亏,是元阳和真阴亏虚导致的,而养生抗衰老的关键就是鼓舞肾阳和填补真阴。

  鼓舞肾阳的中药材有很多种,其中最关键的两味中药材就是附子和鹿茸。填补真阴的中药材也有很多种,其中最关键的两味中药材就是熟地黄和制首乌。

  熟地黄填补真阴的效果非常好,但过于阴凝,服用不当则容易留滞寒湿,所以不建议服用单味熟地黄养生,最好的方法是配伍服用,比如地黄饮等著名方剂,或者选用六味地黄丸等中成药。

  何首乌不宜生用,要选用经过九蒸九晒的制首乌。经过合理炮制的制首乌性味温和,不寒不燥,能补肝血、滋肾阴和壮筋骨,延年益寿,且令人多子,非常适合养生保健。

多说两句:

  中医专家吴圣贤认为,制首乌是益寿延年第一要药。凡属于肾阴亏虚的患者,或者精子数量少、精子活力不足的男性不育者,吴圣贤均推荐他们坚持服用制首乌,确有良效。

作者:孟老二干货(淘宝小掌柜,经营各类正品中药材)

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