做法步骤:
1、切好的所有原料都放入料理机,加入剁椒酱,然后启动料理机把原料都打成蓉。
2、打好的蓉从料理机倒出来,磕入鸡蛋,加面粉和盐搅拌均匀,待用。
3、煎锅里加适量油开始加热,然后在手上抹点油,取适量面粉整理成饼状放入煎锅,煎到两面金黄色即成冬瓜猪肉煎饼,出锅。
补充说明:
1、我用的剁椒酱是自制的,很提味而且不怎么辣,没有剁椒酱可以用少许豆瓣酱代替。
2、瘦肉其实也可以放入料理机打成蓉,但我个人更喜欢用刀剁细。
3、把瘦肉换成五花肉会更香,希望减肥的朋友建议还是用纯瘦肉来做。
4、面粉的用量随个人喜好调整,面粉用量不同口感也不同,个人感觉把糊调的稍稀点更好吃。
5、如果面糊足够稀的话,就不需要用手整形了,直接倒入煎锅里煎到成型就可以了。
食疗功效:
冬瓜皮、冬瓜瓤和冬瓜比冬瓜肉更具营养,功效更为显著,适合大多数人群,老少皆宜。
冬瓜皮是历代本草都有介绍的重要法宝,具有清热、利尿和减肥等很多保健功效,瓜瓤的利尿效果也比瓜肉强。
冬瓜籽还有抑制黑色素沉淀活性的作用,从而达到美容的效果。