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枸杞菊花茶适合哪些人喝,怎么泡效果最好

  更新于2020-8-30T16:49:23      作者:孟老二干货

  枸杞菊花茶是很古老的中医组方茶,尤其适合电脑族、手机党和学生等用眼过度的人群,也适合干眼症或中老年飞蚊症等眼部疾病患者。

一、枸杞菊花茶组方及冲泡方法

  组方:宁夏枸杞子10克,杭白菊胎菊8朵。

  冲泡方法:把枸杞和胎菊放入茶杯中,冲入开水焖泡5分钟左右即可饮用,可连续冲泡一天。

二、枸杞菊花茶的加减方法

  兼有贫血症状的朋友,可加入红枣干片6克。注意,不要使用整粒的红枣,因为整粒红枣很难泡透,加进去等于浪费。

  肝火较为旺盛的朋友,可加入蒲公英根10克,或霜桑叶3克,清除肝火的效果更好些。

三、枸杞菊花茶怎么用效果更好

  枸杞菊花茶除了可以饮用之外,配合熏蒸效果更好,方法如下——

  等枸杞菊花茶冲泡好以后,打开杯盖,把眼睛凑到杯口上方,让蒸气直接熏蒸眼球数秒钟,再闭上眼熏蒸数秒,如此反复直到无蒸气散发出来为止。

  这个熏蒸方法每天至少使用3次,尤其是在眼睛感觉不舒服时使用效果最佳,熏蒸时注意水蒸气不能太烫就行了。

  熏蒸眼球的方法,早在清代陆定圃所著的《冷庐医话》中就有记载,很有道理:水蒸气不仅湿润眼球表面,还能加强眼周的血液循环,放松眼部肌肉,缓解眼部疲劳。

四、枸杞菊花茶适合哪些人

  枸杞菊花茶适应的人群很广,电脑族、手机党和学生等等,凡是经常用眼过度的人群,均可饮用枸杞菊花茶,能有效改善视力,预防和治疗干眼症、眼睛干涩或发痒等眼部不适症状。

  尤其是学生常在夜里温习功课之后,电脑族网上工作之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛干涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。

  对于视物昏花和夜盲症人群,以及中老年人飞蚊症患者,常喝枸杞菊花茶也有较好的辅助治疗效果。

注意事项:

  1、风寒感冒、身体有炎症、腹泻或月经期间,请停止饮用枸杞菊花茶。

  2、体质虚弱、抵抗力差的人可酌情增加枸杞用量,或者额外生嚼适量枸杞。

  3、阳虚体质、脾胃虚寒者,慎用枸杞菊花茶。

  4、枸杞菊花茶要随泡随喝,不宜久放,尤其是隔夜的枸杞菊花茶更不宜饮用。

  5、冲泡枸杞菊花茶时,尽量别放冰糖调味,因为冰糖会影响枸杞菊花的食疗效果。

作者:孟老二干货(淘宝小掌柜,经营各类正品中药材)

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