虽然新鲜蒲公英和干蒲公英都可以泡水喝,但还是干蒲公英泡水比较好喝,成效成分也比较容易泡出来,新鲜的更适合做成小菜食用。
新鲜蒲公英鲜嫩可口,更适合洗净后做成小凉菜食用,最简单的吃法就是直接蘸酱吃。其实新鲜蒲公英的吃法相当多,不了解的朋友可以参阅《婆婆丁(蒲公英)的14种吃法,婆婆丁怎么吃》。
用新鲜蒲公英泡水喝就不太得当了,因为有效成分很难用热水浸泡出来,而且泡出来的水味道不佳,一股青草味。如果实在需要用新鲜的蒲公英泡水,至少也要用水煎煮一下才有效果。
干燥的蒲公英更适合泡水喝,用热水冲泡一会就可以饮用了,有效成分很容易溶解在热水中,泡过以后还可以直接咀嚼咽下。
但干燥的蒲公英又可分为两种,一种是晒干的,一种是炒制的。两者相比,经过炒制的蒲公英更适合泡水喝,味道更佳,有效成分更容易溶解出来。
最最关键的,就是炒制可以缓解蒲公英的寒气,对身体的伤害更小,适用的人群更广。要知道,是药三分毒,要说蒲公英没有任何副作用,那是不可能的。
供稿人:疯狂的花茶