谈谈薏苡仁的药用养生功效,小薏米能治疗哪些疾病

  更新于2018-10-27T9:23:35      作者:李婧琳

  本文观点出自北京中医药大学中医诊断学博士罗大伦之手,主要讲解薏苡仁有哪些药用养生功效,我们在生活能用小薏米治疗哪些疾病。

  薏苡仁也叫薏米(中医更喜欢称它为薏苡仁),它是中国最早种植的农作物之一,药食两用。薏苡仁品种很多,我国南北各地也都有种植,但要说到药用功效和营养价值,当以贵州兴仁县当地生产的老品种小薏米为佳。所以,本文以下所述内容均指贵州兴仁小薏米。

谈谈薏苡仁的药用养生功效,小薏米能治疗哪些疾病

  兴仁小薏米既然可以药食两用,那么它对我们的健康到底有什么帮助,我们在生活中又如何正确运用它呢,这才是今天咱们要聊的真正话题。

  中医认为小薏米性味甘淡而微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹和清热排脓等药用功效,为常用的利水渗湿药。

  小薏米的药用功效在历代许多医家的著作中都有记载,在此就不一一列举了,有兴趣的朋友可以自行查阅,今天咱们重点说说小薏米的具体用法。

一、小薏米有清热排脓的作用

  当咱们的身体某些部位有脓,尤其是同时还有湿气的时候,用小薏米清热排脓是不错的选择。

  《千金方》中记载了一个治疗肠痈的方子(肠痈就是现代医学所说的阑尾炎及肠道溃烂等肠道疾病),用的就是小薏米、丹皮、桃仁和瓜瓣仁。《金匮要略》中也记载了一个治疗肠痈的方子,用的是小薏米、附子和败酱草。

  小薏米也是治疗肺痈的重要中药材,孙思邈的“千金苇茎汤”就是专门用来治疗肺痈的,通常用在成痈期,配方就是小薏米、桃仁、冬瓜仁和桔梗。

二、小薏米擅长治疗各种疣类疾病

  咱们的皮肤上有时会长出一些疣类物,就是那种凸起的疙瘩,通常是扁平疣。治疗这种疣类疾病是小薏米的拿手好戏,坚持食用小薏米就有很好的治疗效果,脸上或身体上的疣类物都可以消除。

  用小薏米治疗皮肤疾病,最好的方法是把小薏米炒熟,研磨成粉后每天冲服一调羹,这种服用方法对治疗各种疣类疾病有更好的效果。小薏米丰富的营养对皮肤也有较好的滋养作用,经常服用可让皮肤白嫩健康,美容养颜。

三、小薏米擅长去除体内湿气

  咱们常说现代人“十人九湿”,那是因为现代人经常久坐不动,四体不勤,缺少运动,而且还经常呆在空调房间里,这些习惯都是导致体内湿气过重的罪魁祸首。

  小薏米是常用的利水渗湿药,对祛除体内湿气有良好的功效,用法较多。

  1、喜欢喝汤的朋友,可以取小薏米20克,加适量带皮的冬瓜,再放点瘦肉一起煲汤,这个汤就是家庭常用的利水祛湿汤。

  2、取小薏米30克,赤小豆20克,加水煮烂后放入冰糖调味,吃下小薏米和赤小豆,剩下的汤汁可当作饮料来喝,也是家庭比较常用的祛湿方法。

多说两句:

  1、小薏米品种很多,但只有正宗的兴仁小薏米才有较好的药用功效,如果你不知道哪里可以买到正宗的兴仁小薏米,不妨去孟老二家的淘宝店看看。

  2、小薏米虽然也是一味中药材,但同时也是营养价值很高的粮食,身体健康的时候也可以经常食用,有滋养身体和预防疾病的作用。

  3、有些朋友担心经常食用小薏米会导致体内寒气增加,事实上这种担心是没有必要的。咱们把小薏米当作粮食来吃的时候,完全可以加点红枣或桂圆等温性的食材,不仅可以缓解小薏米的寒性,养生效果也更好。

  4、咱们的老祖宗认为小薏米性寒,孕妇食用后容易导致堕胎,特别是怀孕早期不宜食用。虽然现代医学没有证实这种说法,甚至还有不少医家认为孕妇可以食用小薏米,但作为孕妇还是小心为好。


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