春季上火用什么食疗方好,对症选用最靠谱

  更新于2014-11-22T9:17:12      作者:杨小米

  春季是一个非常容易引起上火的季节,针对春火上火的食疗方也是多种多样。但春季上火可分为肝火、胃热和肺热,只有对症选用食疗方才能更好的降火。

春季上火用什么食疗方好,对症选用最靠谱

  治肝火用夏枯草海带煲猪骨

  肝火主要表现为口干、口苦、眼屎多、烦躁易怒等肝火旺盛的症状。

  材料:夏枯草50克,猪骨,海带适量,盐适量,味精适量。

  做法:夏枯草洗净后用汤袋装好,与猪骨同煮2小时左右下入海带,放盐和味精调味后再继续煮30分钟即可。

  肝气郁结和烦躁易怒的人还可以搭配着喝玫瑰菊花茶,每次取玫瑰花和菊花各5克,用开水冲泡后代茶饮用。

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