提醒:玉米酱可以选择瓶装的,也可以自己用新鲜玉米粒,加少许水搅打成泥。如果用罐装玉米粒,需要提前将其用水清洗一下,去除表面附着的防腐剂等。
烹调小常识:鸡脯肉属于高蛋白、低脂肪的肉类,最好用煮或蒸的方式烹调保持肉中的营养。
广式鸡茸粥的做法就介绍完了,不知道你学会了没有。其实,按照上述方法,你完全可以diy出更多美味的鸡茸粥,比如把油条换成南瓜或菠菜——
南瓜鸡茸粥的做法
原料:米1/2杯,南瓜100克,鸡胸肉100克,姜4片,高汤500毫升,盐少许。
准备:食材洗净,南瓜去籽后切丁,鸡胸肉去皮后剁成泥状,备用。
做法:在汤锅内,放入米和2杯清水,煮约20分钟。再加入高汤、南瓜、姜片,煮至再次沸腾,转小火,煮约5分钟。最后放入鸡肉,煮熟后加盐调味,即可食用。
菠菜鸡茸粥的做法
一小把大米洗干净,放进炖盅里加入鸡汤块熬到米烂糊,粥黏稠,加入事先打碎的鸡肉茸一起继续熬二十分钟,再加入焯过水,切得细碎的菠菜熬五分钟就好了。因为用了鸡汤,不需要添加任何调味料就已经很美味了。