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2种西芹炒虾仁的做法

  更新于2009-3-26T10:18:38      作者:佚名

  西芹炒虾仁是一道美味而又健康的菜肴,虾仁营养丰富,鲜嫩可口,而西芹不仅有利于减肥,还可以促进食欲、降压健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。西芹炒虾仁的做法并不难,下面我把西芹炒虾仁的两种不同做法介绍如下,供朋友们作为参考。希望大家都能做适合自己胃口的西芹炒虾仁。

  胡萝卜西芹炒虾仁:

  原料:虾仁200克、西芹200克、胡萝卜半根、葱姜少许。

  准备:

  1、虾仁去沙线洗净后用厨房纸吸干水分,加入姜末、一小勺料酒、一小勺干淀粉和1/2茶勺盐,用手捏几下上浆,放入冰箱冷藏至少半小时。

  2、西芹和胡萝卜洗净切片,入沸水汆半分钟,捞出入冷水中降温后沥干。

2种西芹炒虾仁的做法

  做法:热锅入油,油温后下虾仁煸炒半分钟。放入西芹和胡萝卜片,加适量盐和鸡精,撒入葱花炒匀盛出装盘即可。

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